Как идти к своей мечте осознанно и с удовольствием

Как идти к своей мечте осознанно и с удовольствием

Форумы поддержки курсов Светланы Алликас
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  
Условные обозначения

Мысль дня
Начни делать необходимое, затем возможное и внезапно увидишь, что уже делаешь невозможное...
По просьбам трудящихся :))

Выношу отдельно ссылку на тему
для того, чтобы просто потрепаться.

Памятка для тех, кому плохо
Там, где твое внимание, там и результат. Если ты погружаешь внимание в травму, и ищешь ее запчасти - ты живешь этой травмой. И она становится для тебя ценностью, ради которой ты живешь дальше. Если ты погружаешь внимание во внешний мир и в тот результат, который ты хочешь получить - ты начинаешь жить реалиями этого мира. Выбери, где ты хочешь жить: в травме, или в мире?
Последние темы
» Итоги второго месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты
Пт Сен 01, 2017 4:53 pm автор Надежда М.

» Итоги первого месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты
Ср Фев 15, 2017 3:50 pm автор Надежда М.

» Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты
Пт Ноя 25, 2016 4:06 pm автор Алика

» Продукция. Результаты
Пн Ноя 14, 2016 10:00 pm автор Алика

» О сетевом маркетинге. Взгляд со стороны
Сб Ноя 12, 2016 1:34 pm автор Алика

» Игра с метафорическими ассоциативными картами "важное о себе"
Пт Июл 08, 2016 8:15 pm автор Ларика

» Отзывы на индивидуальные коуч-сессии
Вт Июн 07, 2016 2:29 pm автор Алика

» Задавайте свои вопросы здесь
Чт Фев 25, 2016 1:34 pm автор Sofika

» Дни рождения февраля
Пн Фев 22, 2016 2:56 pm автор Алика

» День Рождения Софики!
Ср Дек 31, 2014 2:19 am автор Larch

» Вопрос новичка: Сомневаюсь, что найду о чем писать.
Сб Сен 27, 2014 6:36 pm автор Lemon Lady

» Дни рождения января
Пт Янв 10, 2014 1:29 am автор Тацита

» Вопросы по подбору доменного имени. ТОЛЬКО для подписчиков, кто получил первый урок курса.
Пт Ноя 15, 2013 2:16 pm автор Лёка

» Дни рождения в апреле
Пн Апр 29, 2013 2:25 pm автор Agnia

» Дни рождения в марте
Пн Мар 25, 2013 3:13 pm автор Антонина

» Дни рождения декабря
Пн Дек 31, 2012 1:44 pm автор Гость

» Дни рождения ноября
Вт Дек 18, 2012 6:18 pm автор Agnia

» Дни рождения октября
Сб Окт 20, 2012 12:19 am автор Нелля

» Дни рождения сентября
Ср Окт 03, 2012 11:00 am автор iren588

» Дни рождения августа
Пт Авг 31, 2012 9:44 pm автор aramaT

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет

Больше всего посетителей (43) здесь было Чт Май 21, 2015 8:06 pm
Самые активные пользователи
Алика (15774)
 
Ларика (3002)
 
kato (2533)
 
Sofika (2340)
 
Suzy (1789)
 
Агата (1410)
 
Agnia (1282)
 
Celin (1065)
 
mariika (1044)
 
Юля (1022)
 
Сентябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
КалендарьКалендарь

Ответить на темуПоделиться | 
 

 Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2  Следующий
АвторСообщение
Алика
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 15774
Авторитет на форуме : 1789
Дата регистрации : 2010-08-16
Возраст : 49
Откуда : сейчас пока Таллинн :)

СообщениеТема: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Вт Сен 08, 2015 1:25 pm

Как ты думаешь, получила ли ты от курса все, что ожидала от него?
Вернись ко 2 курсу и посмотри на ту звездочку, что ты рисовала в самом его начале. Как она изменилась по сравнению с тем временем? Каковы те изменения, что произошли с тобой по всем ее лучам и почему тебе это важно?
Что самого важного, самого ценного для тебя ты получила от третьего курса в частности и от всего курса в целом? Почему это важно для тебя?
Назови свое самое важное осознание, которое инициировало все твои последующие шаги в направлении жизни твоей мечты?  Это осознание могло быть на любом курсе. То есть: какова была та мысль, которая многие вещи перевернула в твоем мозгу и после этого инсайта ты стала думать и действовать во многом по-другому.
Какой  месяц курса из трех из трех оказался для тебя самым полезным и почему?
Что можно назвать самым важным результатом третьего месяца?
А всего курса в целом?
Что бы ты хотела сказать с высоты третьего  месяца курса тем, кто еще только думает, идти на него, или оставить все так, как есть? Порекомендовала бы ты  им пройти тот же путь? Стоит ли пройденный путь усилий и денег?

Леди, если вам хочется поздравить друг друга с завершением курса - пожалуйста, делайте это в любой другой теме, кроме этой. 
Эта тема исключительно для подведения итогов. Иначе она будет размазанной, перемежающейся кучей поздравлений и ответов на них.  

Что касается меня - я  отправляю свои поздравления каждой курсантке лично. В личку на форуме, по почте или через скайп. Не удивляйтесь, что здесь нет  реакции от  меня. 

_________________
В жизни есть лишь два ответа на все вопросы: " Я хочу" и "Я не хочу". Остальное производно.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не забывай засыпать с мечтой, и просыпаться с целью.


Последний раз редактировалось: Алика (Вс Май 01, 2016 9:49 am), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://90shagov.ru
Ларика
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 3002
Авторитет на форуме : 781
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 54
Откуда : Крит

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Сб Сен 19, 2015 11:37 pm

Вот я и в конце пути, который оказался началом многих новых дорог. С благодарностью Свете отвечаю на вопросы:
Как ты думаешь, получила ли ты от курса все, что ожидала от него?
Да, конечно!
- Я знала, что будут необычные и интересные задания - и они были.
- Я знала, что будет наш любимый форум и получила бесконечное удовольствие от общения на нём

Что самого важного, самого ценного для тебя ты получила от всего курса в целом? 

Я ответила на вопросы, которые были для меня очень важны и сводятся к одному: как я буду жить дальше?

Почему это важно для тебя?

Несколько важных сфер моей жизни были завершены, так сказать "успешно пройдены". И мне было непонятно: Что дальше? Как дальше? Куда? С кем?
И рада, что теперь стало понятно.

Назови свое самое важное осознание, которое инициировало все твои последующие шаги в направлении жизни твоей мечты?  
 Это был пятый шаг, в котором мы писали, что любим. Я осознала, как много существует доступных вещей, которые можно делать в любой момент времени и пребывать в удовольствии. После этого что-то повернулось в жизни - и в сознании и в моей вселенной. И все стало идти по-другому.

Какой  месяц курса из трех из трех оказался для тебя самым полезным и почему?
Думаю, что первый месяц был для меня самым "полетным". Почему - в предыдущем ответе. 

Что можно назвать самым важным результатом третьего месяца?
Многое, что давно вертелось в голове как "неоформившиеся идеи", обрывки фраз, неуловимые образы, стало складываться в проекты. Наметились приоритеты и порядок реализации этих проектов. 
Плюс появилось знание, как подступаться к новому и приятная уверенность, что этим знанием можно будет воспользоваться в любых случаях и сферах жизни

А всего курса в целом?
Пожалуй, ощущение, что можно никуда не спешить. Спокойно, наслаждаясь каждым днем, идти по намеченному плану. И если что-то не так - просто корректировать его, используя алгоритмы.

Что бы ты хотела сказать с высоты третьего  месяца курса тем, кто еще только думает, идти на него, или оставить все так, как есть? Порекомендовала бы ты  им пройти тот же путь? Стоит ли пройденный путь усилий и денег?
Конечно, порекомендовала бы. И уже многим рекомендую. Если есть ощущение, что нужна помощь, а получить её не так просто и не везде доступно - то курс просто спасение. 
Светик, спасибо тебе и удачи. Люблю всех девочек и не прощаюсь!
Вернуться к началу Перейти вниз
Воробышек
Участник со стажем
avatar

Сообщения : 380
Авторитет на форуме : 159
Дата регистрации : 2014-01-06
Возраст : 58
Откуда : Крым

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Вт Сен 22, 2015 11:05 am

Как ты думаешь, получила ли ты от курса все, что ожидала от него?
ДА! Я познакомилась сама с собой. Я думала, что я ЗНАЮ себя – оказывается, что я ДУМАЛА, что я знаю себя. А зная все свои ресурсы , слабые и сильные стороны, легче идти.
Что самого важного, самого ценного для тебя ты получила от третьего курса в частности и от всего курса в целом? Почему это важно для тебя?
На третьем курсе мои истинные желания преобразились в проекты. Это уже конкретика, это уже дороги по которым можно идти, а не сплошной лес хотелок, желаний, в котором можно потеряться. А в целом курс систематизировал все мои мысли, желания. Ушло ненужное, но мешающее. Жизнь, будущее стали «контрастнее».
Вернись ко 2 курсу и посмотри на ту звездочку, что ты рисовала в самом его начале. Как она изменилась по сравнению с тем временем? Каковы те изменения, что произошли с тобой по всем ее лучам и почему тебе это важно?
Моя звездочка изменилась, она стала более пропорциональной и яркой. Но самое главное- я теперь могу этот метод применить к любому событию моей жизни и найти выход.  То есть у меня есть инструмент, легкий в обращении, понятный и очень полезный.
Назови свое самое важное осознание, которое инициировало все твои последующие шаги в направлении жизни твоей мечты?  Это осознание могло быть на любом курсе. То есть: какова была та мысль, которая многие вещи перевернула в твоем мозгу и после этого инсайта ты стала думать и действовать во многом по-другому.
И принятие того, что остановки, передышки и даже самосаботаж –допустим. Главное, есть цель и к ней иду. Это моя жизнь и я за нее в ответе.  
Моими друзьями стали вопросы: Зачем? и Что такого важного изменится в моей жизни? Что я хочу? А если не хочу, то что взамен хочу? И у меня теперь много практик и алгоритмов для работы. Теперь я знаю, что тело –мой подсказчик, что главное – это то, что я чувствую или хочу чувствовать.
Какой  месяц курса из трех из трех оказался для тебя самым полезным и почему?
Весь курс –это одно целое. И выделить любую часть для меня не представляется возможным. Он составлен последовательно так, как мне надо. Без понятия и принятия себя в первом курсе и более глубокого разбора по звездочке своего внутреннего Я во втором курсе, я бы просто не осознала в полной степени всего богатства третьего курса. А это действительно кладезь знаний!
Что можно назвать самым важным результатом третьего месяца?
Я составила карту своей жизни. Я вижу ее в целом, вижу путь, вижу вехи, чтобы не сбиться, умею теперь себя не загонять, а идти размеренно, осознанно. И, главное, у меня есть шкала, по которой я сверяюсь, как идут дела. Все заняло свои места.
Нашла на любимом сайте (про сад своими руками) следующее высказывание:  планы на будущее- это важно. Нет планов – нет и будущего, одна рутина и прозябание
Самый важный результат всего курса? Я знаю, кто я и каковы мои истинные желания.  И только я в ответе за то, чтобы мои желания стали реальностью.
Что бы ты хотела сказать с высоты третьего  месяца курса тем, кто еще только думает, идти на него, или оставить все так, как есть? Порекомендовала бы ты  им пройти тот же путь? Стоит ли пройденный путь усилий и денег?
Если вы осознали, что ваша жизнь похожа на бег по кругу или что вдруг вы выпали из этого круга – то самое лучшее, что вы можете сделать, это пройти именно этот курс. Просто идти по шагам, не пропуская ни одного шага. Очень вдумчиво читать письма Светы (там нет ни одного лишнего слова), обязательно читать форум, не стесняться задавать вопросы и делиться своими результатами.  И даже если захочется бросить курс – не делайте этого!, просто дайте себе передышку. В результате вы обретете себя, свое настоящее и будущее, поймете насколько вы ценны. Вы станете тем солнышком, к которому тянется все. И вы притянете все, что захотите! И вы поймете, что вы получили гораздо больше, чем затратили усилий и средств
***
Было   и и и и .           
 Стало и и и и

Света, у меня просто нет слов, чтобы выразить то, насколько изменилась моя жизнь! Огромнейшее спасибо!
Вернуться к началу Перейти вниз
Алика
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 15774
Авторитет на форуме : 1789
Дата регистрации : 2010-08-16
Возраст : 49
Откуда : сейчас пока Таллинн :)

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Вт Сен 22, 2015 11:49 am

Леночка, я очень-очень за тебя рада!!! и знаю, что теперь у тебя ВСЕ получится!  Удачи тебе во всем!
Ну, и не прощаемся , конечно же, да? Smile

_________________
В жизни есть лишь два ответа на все вопросы: " Я хочу" и "Я не хочу". Остальное производно.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не забывай засыпать с мечтой, и просыпаться с целью.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://90shagov.ru
Воробышек
Участник со стажем
avatar

Сообщения : 380
Авторитет на форуме : 159
Дата регистрации : 2014-01-06
Возраст : 58
Откуда : Крым

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Вт Сен 22, 2015 4:24 pm

О, Света! Конечно, я с тобой и с девочками!
Мне еще столько надо узнать, столькому научиться!
Да и разве можно терять таких людей!
Жду всех девочек.
И продолжаю еще последние шаги-там столько информации и заданий Smile
И я еще одно задание по шагу "Что дальше" не выполнила - думаю
Вернуться к началу Перейти вниз
Clairie
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 374
Авторитет на форуме : 87
Дата регистрации : 2015-05-06
Возраст : 35

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Сен 24, 2015 6:07 pm

Как ты думаешь, получила ли ты от курса все, что ожидала от него?
На самом деле, я получила от курса гораздо больше, чем ожидала. Перед прохождением курса была подавленность, растерянность, страх, ощущение того, что бегаешь по кругу. Я не знала, куда и в каком направлении идти, что делать и чего я хочу. После прохождения курса картинка сложилась как пазл в одно целое.
 
Вернись ко 2 курсу и посмотри на ту звездочку, что ты рисовала в самом его начале. Как она изменилась по сравнению с тем временем? Каковы те изменения, что произошли с тобой по всем ее лучам и почему тебе это важно?
По сравнению со 2-м курсом звездочка стала ровнее и ярче. На самом деле, многое из того, что я прописывала на втором курсе по звезде, оказалось не так важно в конечном итоге. Приоритеты расставлены, отброшено все второстепенное. Наиболее значимые изменения произошли в том плане, что я перестала требовать от себя сверх своих возможностей и возможностей своего тела. Я стала более реально смотреть на все происходящее через призму своих желаний.
 
Что самого важного, самого ценного для тебя ты получила от третьего курса в частности и от всего курса в целом? Почему это важно для тебя?
Третий курс дал очень важные практики и инструменты для правильного принятия решений, для борьбы c самосаботажем, для мотивации.
 
Назови свое самое важное осознание, которое инициировало все твои последующие шаги в направлении жизни твоей мечты?  Это осознание могло быть на любом курсе. То есть: какова была та мысль, которая многие вещи перевернула в твоем мозгу и после этого инсайта ты стала думать и действовать во многом по-другому.
Самое важное осознание – я отвечаю за свою жизнь. И только я решаю, какой она будет. Я в любой момент могу поменять направление своей жизни, если посчитаю это необходимым для меня.
 
Какой  месяц курса из трех из трех оказался для тебя самым полезным и почему?
Ни один из этапов курса нельзя выделить. Они все взаимосвязаны. И хотя иногда в начале кажется, что задания не важны и их можно пропустить… На самом деле, каждое задание  - это часть картинки «жизни мечты». Не пройдешь задние своевременно, потом все равно придется возвращаться. Иначе не будет смысла.
 
Что можно назвать самым важным результатом третьего месяца?
Я нашла алгоритм для правильного принятия решений.
 
А всего курса в целом?
Самый важный результат – я перестала спешить, нашла свой ритм движения к цели, определила, что хочу именно здесь и сейчас. Ушли те мечты, которые навязаны (иногда неосознанно) родными, близкими, друзьями. Осталось именно то, что хочу Я. И я теперь знаю, как определить истинность своих желаний.
 
Что бы ты хотела сказать с высоты третьего  месяца курса тем, кто еще только думает, идти на него, или оставить все так, как есть? Порекомендовала бы ты  им пройти тот же путь? Стоит ли пройденный путь усилий и денег?
Я бы посоветовала идти на курс. Если возникает ощущение, что чего-то в жизни не хватает или надо менять – однозначно нужно пройти курс. Это поможет отбросить ненужное, выделить главное именно для своей жизни мечты.
Я точно знаю, что c окончанием курса его прохождение не заканчивается. Теперь любой проект в жизни, любая мечта или желание проходит проверку по всем алгоритмам курса.


И конечно же пройденный путь стоит тех усилий и денег, что вложены в него. Ведь курс дает гораздо больше – новые ощущения, новые знакомства, поддержка на форуме, и самое главное – движение к своей цели c удовольствием!
Вернуться к началу Перейти вниз
Sofika
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 2340
Авторитет на форуме : 797
Дата регистрации : 2012-09-23
Возраст : 66
Откуда : Тель авив

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Пн Сен 28, 2015 8:54 pm

Вот и я подвожу итоги этого волшебного путешествия длинною в 90 шагов.
Как ты думаешь, получила ли ты от курса все, что ожидала от него?
Да, абсолютно!
Света, это уже второй курс, который я прохожу с тобой рука об руку. Я ни на секунду не сомневалась в том, что, и на этот раз, твой курс будет очень продуманным, интересным и невероятно полезным! Зная тебя, планка моих ожиданий была очень высокой.
Но, на самом деле, курс превзошел все мои ожидания!
Я находилась на перепутье, не могла решить, что мне делать с собой дальше, и главное, не знала, с какого боку подступиться к такому решению. Я не могла понять, чего я хочу.
Твой курс дал мне ответы на все мои вопросы!

Вернись ко 2 курсу и посмотри на ту звездочку, что ты рисовала в самом его начале. Как она изменилась по сравнению с тем временем? Каковы те изменения, что произошли с тобой по всем ее лучам и почему тебе это важно?
Упражнения и техники второго месяца привели меня к ясному пониманию, где я должна приложить максимум усилий, чтобы засияли все сферы моей жизни. Сложное и запутанное превратилось в ясную картину постепенных действий. Я теперь могу уверенно идти к своим целям без напряжения и спешки, получая удовольствие от самого процесса.
Это для меня очень важный результат, потому что я обрела душевное спокойствие!  

Что самого важного, самого ценного для тебя ты получила от третьего курса в частности и от всего курса в целом? Почему это важно для тебя?
Писать можно очень много! Я получила столько полезных знаний, что просто невозможно уложить это в небольшой пост.
Если вкратце, то я четко определила свои приоритеты, окончательно поняла, чем я хочу и Люблю заниматься. У меня появились конкретные цели и перспективы их развития.
Я научилась без сожаления избавляться от всяких незавершенных дел и проектов, которые давно себя изжили, но продолжали сосать из меня энергию.
Я стала понимать, что многие из тех недостатков, от которых, мне казалось, я должна избавиться, на самом деле, являются моими ресурсами.
И еще множество других полезнейших знаний и озарений!

Назови свое самое важное осознание, которое инициировало все твои последующие шаги в направлении жизни твоей мечты?  Это осознание могло быть на любом курсе. То есть: какова была та мысль, которая многие вещи перевернула в твоем мозгу и после этого инсайта ты стала думать и действовать во многом по-другому.
Таких важных осознаний тоже было немало.
Из них я бы выделила два, особенно перевернувших мое сознание:
Принятие себя со всеми своими недостатками и деяниями прошлого.
Понимание того, что, если что-то не удалось, несмотря на потраченные время, силы и деньги, ничего не случилось, жизнь продолжается. Останавливаемся, думаем, ставим новые цели и двигаемся вперед.

Какой месяц курса из трех из трех оказался для тебя самым полезным и почему?
Я бы не стала выделять ни один этап. Все они тесно связаны между собой, все очень важны, и каждый последующий шаг является логическим продолжением предыдущих.

Что можно назвать самым важным результатом третьего месяца?
Опять же, повторюсь, результатов и инсайтов много.
Если, все же, попытаться выделить самый важный, я бы сказала, что это умение правильно принимать решения.

А всего курса в целом?
Жизнь полна неиссякаемых возможностей.
Я поняла, что никогда и ни в каком возрасте не бывает безвыходных положений и тупиковых ситуаций.

Что бы ты хотела сказать с высоты третьего  месяца курса тем, кто еще только думает, идти на него, или оставить все так, как есть? Порекомендовала бы ты  им пройти тот же путь? Стоит ли пройденный путь усилий и денег?
Я бы не просто порекомендовала, я бы очень посоветовала обязательно пройти этот путь!
И не только тем, кому кажется, что их жизнь зашла в тупик, а абсолютно всем!
Потому что курс может сделать жизнь любой женщины еще ярче, еще счастливее и наполнить ее новым смыслом.
О том, что курс стоит всех усилий и денег, нечего и сомневаться. На самом деле, невозможно переоценить этот курс, он бесценный!
Я позволю себе посоветовать обязательно приобретать его с активным доступом на форум. Это уникальный источник помощи и поддержки от единомышленниц!

Света, огромное тебе спасибо!  

Девочки, я вас всех очень люблю!
Не прощаюсь! До следующих встреч!
Вернуться к началу Перейти вниз
annamari
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 621
Авторитет на форуме : 195
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 44
Откуда : Московская область

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Пн Окт 05, 2015 1:52 pm

Как ты думаешь, получила ли ты от курса все, что ожидала от него?
Я ничего не ожидала, просто смотрела на предмет "что будет". Поэтому, возможно, получила больше, чем могла бы при  наличии ожиданий Smile
Вернись ко 2 курсу и посмотри на ту звездочку, что ты рисовала в самом его начале. Как она изменилась по сравнению с тем временем? Каковы те изменения, что произошли с тобой по всем ее лучам и почему тебе это важно?
Мне, честно говоря, не очень привлекательно идея с лучами смущение Не то чтобы непривлекательна, а как-то...не моё, что ли. Поэтому я немного адаптировала материал под себя. А вообще, безусловно, вИдение сфер жизни стало более полным и... объёмным.
Что самого важного, самого ценного для тебя ты получила от третьего курса в частности и от всего курса в целом? Почему это важно для тебя?
Для меня наиболее ценной была обратная связь от Светланы. Отчасти от других участниц (включая их собственные вопросы и ответы на них). Света задавала порой жёсткие вопросы - но лучше пусть это делает она, чем жизнь Very Happy 
Назови свое самое важное осознание, которое инициировало все твои последующие шаги в направлении жизни твоей мечты?  Это осознание могло быть на любом курсе. То есть: какова была та мысль, которая многие вещи перевернула в твоем мозгу и после этого инсайта ты стала думать и действовать во многом по-другому.
Не уверена, что это было вот такое единовременное озарение... Но самым вау-эффектом оказалась привычка доставлять себе удовольствие Very Happy 
Какой  месяц курса из трех из трех оказался для тебя самым полезным и почему?
Самый трудный вопрос)) Ведь все три месяца полезны по-своему... Самым эффектным в плане пользы был первый - инсайты, удивления, позволения себе )))
Что можно назвать самым важным результатом третьего месяца?
План действий.
А всего курса в целом?
Нет общего пути к успеху, дороги разные у мужчин и у женщин. Я женщина и значит, придётся это учитывать))
Что бы ты хотела сказать с высоты третьего  месяца курса тем, кто еще только думает, идти на него, или оставить все так, как есть? 
Ох, ну конечно, всегда можно оставить всё, как есть. Но что вы расскажете своим внукам? Или что станете вспоминать у камина лет через 30-40? Да и будет ли он у вас - камин-то...большой вопрос))
Порекомендовала бы ты  им пройти тот же путь? Стоит ли пройденный путь усилий и денег?
"Да!" на оба вопроса. 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://clubnadomnikov.ru/
mila__ya
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 342
Авторитет на форуме : 86
Дата регистрации : 2015-05-05
Возраст : 38
Откуда : Самара

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Окт 22, 2015 11:50 am

«Как ты думаешь, получила ли ты от курса все, что ожидала от него?»
Хорошо, что мы сразу обозначили, чего мы хотим получить от третьего курса.  И я с уверенностью могу сказать, что ДА, всё, что мною было запланировано, я узнала и получила мощные инструменты для дальнейшей работы.
 
«Вернись ко 2 курсу и посмотри на ту звездочку, что ты рисовала в самом его начале. Как она изменилась по сравнению с тем временем? Каковы те изменения, что произошли с тобой по всем ее лучам и почему тебе это важно? Что самого важного, самого ценного для тебя ты получила от третьего курса в частности и от всего курса в целом? Почему это важно для тебя?»
Самое важное для меня  - это то, что мой оранжевый, самый слабый поначалу луч, теперь засиял на полную мощь! Сейчас он самый яркий из всех. Я ВСЁ делаю с удовольствием! Даже в мытье полов нахожу его) Каждый день я дарю себе маленькие радости осознанно. Купаюсь в любви и благодарности.
 
 
«Назови свое самое важное осознание, которое инициировало все твои последующие шаги в направлении жизни твоей мечты?  Это осознание могло быть на любом курсе. То есть: какова была та мысль, которая многие вещи перевернула в твоем мозгу и после этого инсайта ты стала думать и действовать во многом по-другому.»
 Для меня очень важным оказался 73-й шаг, когда мы целый день осознанно восхищались Вселенной и наслаждались своими ощущениями. Эта практика оказала на меня невероятный эффект и до меня как будто в первый раз глубинно дошла прописная истина «Когда мы искренне восхищаемся Вселенной, она восхищается нами».
 

«Какой  месяц курса из трех оказался для тебя самым полезным и почему?»
Очень воздушный  и многообещающий был первый курс. Он меня зацепил, и я пошла дальше. Второй для меня оказался очень сложным. А самым полезным стал третий курс. Именно здесь я получила самые нужные инструменты и инсайты.
Первый курс – анестезия,
Второй – операция,
Третий – реабилитация ))
 
«Что можно назвать самым важным результатом третьего месяца?»

А всего курса в целом?»
Я научилась принимать и любить себя такую, какая есть
 
«Что бы ты хотела сказать с высоты третьего  месяца курса тем, кто еще только думает, идти на него, или оставить все так, как есть? Порекомендовала бы ты  им пройти тот же путь? Стоит ли пройденный путь усилий и денег?»
Курс, однозначно, заслуживает быть пройденным! Это мегакрутая работа над собой, но и мегаблагодарная.
Девочки, обязательно участвуйте в форуме с самого первого шага. Это важно. Я активно начала отчитываться по выполненным заданиям только со второго курса и поздно поняла свою ошибку. Света или девочки всегда вовремя  подскажут верное направление, если запуталась. Ну и просто, дружеская поддержка подбадривает. А что такое деньги и усилия в вопросе обретения себя настоящей?


Света, нескончаемая благодарность тебе
Вернуться к началу Перейти вниз
http://madam-olala.ru/
Sofika
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 2340
Авторитет на форуме : 797
Дата регистрации : 2012-09-23
Возраст : 66
Откуда : Тель авив

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Окт 22, 2015 12:18 pm

Мила, добро пожаловать на выпускной бал!
Поздравляю тебя с окончанием пути, который, в сущности, только начало.

Я начала по новой перечитывать шаги, теперь я многое вижу совершенно другими глазами и обдумываю совершенно другой головой.
И все время нахожу для себя что-то интересное и полезное!
Этот курс как нескончаемая матрешка - появляется новое озарение, а в нем прячется еще одно, а потом еще одно...
бесконечная цепочка инсайтов!
Так что, это не просто реабилитация - это, во многих смыслах, перерождение.
Хоть слово, может, и громкое, но другого не нашла. Smile
Я перечитываю свои записи и до сих пор что-то пересматриваю, исправляю и добавляю.

Вернуться к началу Перейти вниз
mila__ya
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 342
Авторитет на форуме : 86
Дата регистрации : 2015-05-05
Возраст : 38
Откуда : Самара

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Окт 22, 2015 12:44 pm

Софика, благодарю! и тебя и всех девочек с выпуском
согласна с тобой, этот курс неиссякаемый источник нового.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://madam-olala.ru/
Ларика
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 3002
Авторитет на форуме : 781
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 54
Откуда : Крит

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Сб Фев 06, 2016 11:43 pm

Так вышло, что я одна из первых начала курс "90 шагов" и одна из первых закончила. Мой отчет по третьему месяцу написан 19 сентября, а сегодня 6 февраля - прошло около 5 месяцев. 

Теперь можно глянуть на пройденное "со стороны и с высоты". Не могу сказать, что я продолжаю делать все практики, что мы делали в курсе. Они мне помогли и не в моем стиле делать  одно и тоже очень долго.

А вот жизнь изменилась кардинально. Теперь уже ясно, что проблемы=вопросы=задачи, с которыми я пришла на курс, были выполнены. Правда на их место пришли другие, но оказалось, что можно с ними справляться знакомыми средствами.

Недавно я поделилась со Светой одной проблемой. Поскольку проблема=задача была несвойственная для меня, неожиданная и вообще как не из моей жизни - я даже попроверяла её по Таро, по психосоматике и по тесту Люшера. Не верила - может я эту проблему выдумала. 

Но ничего выдумать нельзя. Все, что мы думаем, что выдумали - это и есть наша реальность.
Пришлось искать выход.

Света сказала - разложи свою звезду. Мне аж вгрустнулось. Представила: копаться в шагах курса, выискивать характеристики лучей, сидеть рисовать... думаю нет... лучше расстрел.

И улеглась погоревать. И тут в моей голове начинается: по красному мне не хватает этого...по оранжевому вот этого....по желтому все ок, но можно вот это еще....Ура, оказалось легкотня!

Инсайты: 
1) звезда летняя и звезда сейчас - абсолютно разные. И это ясно, ведь те задачи выполнены и жизнь ставит другие. И они в других лучах. А это потому, что идеала нет. А можно идти дальше и дальше.

2) Нашлась причина совсем не там, где вроде надо было исправлять. Сначала наметился луч, а потом вырисовался действительный источник бед. А потом нашлись ресурсы

Если честно, я вообще не то предполагала, но каша в голове мешалась целый месяц. И в один вечер прояснилось откуда дует и как дальше жить.

Так что я вся в новых звездах и планах. Буду писать как продвигаюсь. Если вы еще сомневаетесь в нужности пути - просто идите вперед...
Вернуться к началу Перейти вниз
mila__ya
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 342
Авторитет на форуме : 86
Дата регистрации : 2015-05-05
Возраст : 38
Откуда : Самара

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Ср Фев 17, 2016 5:43 pm

Лариса, читая тебя, улыбаюсь и радуюсь!

тоже захотела  поделиться своим мироощущением спустя 4 месяца после окончания проекта.
Я продолжаю культивировать Удовольствие во всех его проявлениях, начиная с раннего утра и до засыпания. Творчество - в каждом дне, любой процесс выполняю как Художник, стараясь привнести красоту в каждое действие.  Смотрю на мир влюбленными глазами и ощущаю полную взаимность. Взращиваю и укрепляю совой оранжевый луч постоянно. И он сияет, как начищенный таз! Это, несомненно, очень важный  луч для женщин. Я начала выравнивание своей звезды именно с него, и остальные лучики подтянулись и тоже выглядят теперь достойно. 
Конечно, есть дела, которые сделать нужно именно сейчас, а вдохновения нет, тогда применяю практику двух минут. Работает всегда! Часто пользуюсь техниками принятия решений. И вот этим, запавшим в душу «Если не очевидно, что это ДА, то очевидно, что это НЕТ». Прописалась так же техника «А что ты хочешь вместо этого?». Ежедневно выполняю Ключ, чищу слепой канал, аффирмации, благодарности . Встроила в утренние и вечерние ритуалы  несколько полезных привычек. Взяла за правило, ежемесячно внедрять по одной полезной привычки.
На третьем курсе я узнала свою мечту, но всё не решалась к ней подступиться, не говоря о том, чтобы начать действовать. Уж слишком нереальной она мне казалась. После прохождения одной коуч-сессии со Светой, я поняла, что моя мечта ближе, чем я предполагала. Мы разложили всё по полочкам и оказалось, что проблема,  которая меня тормозила - совсем не то, на что сейчас следует делать акцент. Я откорректировала цели и задачи, что послужило толчком к действиям и планомерным шагам к жизни моей мечты!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://madam-olala.ru/
Ларика
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 3002
Авторитет на форуме : 781
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 54
Откуда : Крит

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Ср Фев 17, 2016 6:34 pm

Миоа, круто. Вот тебя почитала и захотелось некоторые "уроки повторить". Получается зря забросила. Рада за тебя))
Вернуться к началу Перейти вниз
Sofika
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 2340
Авторитет на форуме : 797
Дата регистрации : 2012-09-23
Возраст : 66
Откуда : Тель авив

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Ср Фев 17, 2016 6:54 pm

А у меня эти слова "Если не очевидно, что это ДА - то очевидно, что это НЕТ" с тех пор, как курс проходила, так над рабочим столом и висят.
Они для меня как лакмусовая бумажка.

И еще вот это: "Пришла мысль - встала - пошла - сделала. Получила результат - проверила" - это вообще написано большими красными печатными буквами! Здорово помогает!
Вернуться к началу Перейти вниз
mila__ya
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 342
Авторитет на форуме : 86
Дата регистрации : 2015-05-05
Возраст : 38
Откуда : Самара

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Ср Фев 17, 2016 7:12 pm

Ларика пишет:
...Рада за тебя))
пасиб)



Софика пишет:
И еще вот это: "Пришла мысль - встала - пошла - сделала. Получила результат - проверила" - это вообще написано большими красными печатными буквами! Здорово помогает!

Даааа, Софика! для меня это тоже очень ценное вынесение из курса)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://madam-olala.ru/
Sofika
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 2340
Авторитет на форуме : 797
Дата регистрации : 2012-09-23
Возраст : 66
Откуда : Тель авив

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Ср Фев 17, 2016 8:12 pm

Да, Мил, у Светы в курсе полно перлов.
Я еще люблю их фиолетового луча: "Сначала Королева - потом Король".
Кроме прямого смысла, эта фраза еще и замечательная метафора по отношению к приоритетам.
Вернуться к началу Перейти вниз
Евгения
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 447
Авторитет на форуме : 79
Дата регистрации : 2014-05-30
Возраст : 41
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Фев 18, 2016 5:42 pm

Я ещё не закончила 90 шагов, на последних шагах. Но я хочу поделиться впечатлениями о сессии со Свеланой... Меня всё ещё потряхивает, я очень волновалась до, а после меня и отпустило, и стало ещё волнительнее, потому что такого вдохновительного пенделя я никак не ожидала.. Теперь сижу-"грызу ногти", надо ж браться за выполнение)))
Самое сложное для меня было сказать то, что я хочу по-настоящему, но во что я абсолютно боюсь верить, то есть сформулировать будоражащую меня цель. Теперь я понимаю это- "страх отнимает половину жизни". И когда я сейчас думаю о том, что будет, когда я достигну её , у меня немного крышу сносит от восторга. Это пройдёт, конечно)), но понимание того, что оно "ВОЗМОЖНО", не даст сидеть на месте, тем более, я буду делать то, что мне нравиться, легко и в своём темпе, а раньше казалось, что достижение цели связано с терниями, лишениями и напряжениями.
Страшно вдохновила формулировка моей миссии в свете этой цели, прямо мурашки побежали! Я и помыслить не могла, что это так просто- знать для чего всё, и что я это ж всегда чувствовала, а боялась себе сказать, оформить..
Совсем прибило меня очередное осознание того, как я сама себе ломаю удовольствие и кайф, не даю двигаться легко, потому что превращаю всё в "надо". Очень помог этот образ цели-цветка поэтический, просто перевернулось всё в сознании... сижу-перевариваю..
Заново увидела свои приличные ресурсы...те вещи, которые воспринимаешь, как само собой разумеещееся, оказываются твоими важными помощниками, это очень окрыляет!
Думаю, ещё многое проясниться позже, а сейчас я в таком умиротворении и радости, только б не растерять))
Огромное тебе, Света, спасибище, что вывела меня на эти ключики!!! sunny
Вернуться к началу Перейти вниз
Алика
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 15774
Авторитет на форуме : 1789
Дата регистрации : 2010-08-16
Возраст : 49
Откуда : сейчас пока Таллинн :)

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Фев 18, 2016 5:47 pm

Жень, я очень рада такому результату! Мне самой страшно понравилось сегодня с тобой поработать Smile
Уверена, у тебя все получится!

_________________
В жизни есть лишь два ответа на все вопросы: " Я хочу" и "Я не хочу". Остальное производно.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не забывай засыпать с мечтой, и просыпаться с целью.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://90shagov.ru
Евгения
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 447
Авторитет на форуме : 79
Дата регистрации : 2014-05-30
Возраст : 41
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Фев 18, 2016 6:04 pm

Спасибо)) Так полезли теперь тараканы всякие уже..))) а вдруг.. а как..Я вот прям серьёзно, должна браться за это?)) или ещё чего вырастет?))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алика
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 15774
Авторитет на форуме : 1789
Дата регистрации : 2010-08-16
Возраст : 49
Откуда : сейчас пока Таллинн :)

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Фев 18, 2016 6:07 pm

Цитата :
Я вот прям серьёзно, должна браться за это?)) 

не должна. Smile вообще не должна.  кому должна-то??
А хочешь?

_________________
В жизни есть лишь два ответа на все вопросы: " Я хочу" и "Я не хочу". Остальное производно.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не забывай засыпать с мечтой, и просыпаться с целью.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://90shagov.ru
Евгения
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 447
Авторитет на форуме : 79
Дата регистрации : 2014-05-30
Возраст : 41
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Фев 18, 2016 6:13 pm

Хочу! боюсь не достигнуть, погибнуть молодой в пути))
Вернуться к началу Перейти вниз
Алика
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 15774
Авторитет на форуме : 1789
Дата регистрации : 2010-08-16
Возраст : 49
Откуда : сейчас пока Таллинн :)

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Фев 18, 2016 6:15 pm

ну.. )) а если не будешь делать - тоже не достигнешь Smile
 так что лучше - двигаться , и где-то споткнуться, или  никуда не идти?
если никуда не идти - мы  это с тобой сегодня уже обсуждали .. Smile

_________________
В жизни есть лишь два ответа на все вопросы: " Я хочу" и "Я не хочу". Остальное производно.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не забывай засыпать с мечтой, и просыпаться с целью.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://90shagov.ru
Евгения
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 447
Авторитет на форуме : 79
Дата регистрации : 2014-05-30
Возраст : 41
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Чт Фев 18, 2016 6:29 pm

да))
можно расскажу?, если не в тему, удали, пожалуйста.. мой папа- почти музыкант. он настройщик фортепиано. И он в молодости (в моём детстве), играл в группе, и пел по всяким заведениям и мероприятиям, неплохо выходило.. Сейчас, когда я ему сказала в 2-х словах, он очень за меня порадовался, сказал, что верит в меня, но это всё очень сложно даже для профессионалов(про это я курсе)..и его жена-профессионал с ним согласна.. ну в общем, крылья чуть поникли, но никуда не делись! я ж ничего почти не теряю! я огромное облегчение испытываю от того, что я прочувствовала это состояние себя "хозяйки и решайки"- куда, когда, сколько, как долго или быстро..главное, не съехать теперь с этих рельс.. это неоценимо сейчас для меня!
Вернуться к началу Перейти вниз
ALenok
Участник со стажем
avatar

Сообщения : 546
Авторитет на форуме : 160
Дата регистрации : 2011-11-14
Возраст : 39
Откуда : Казахстан-Германия

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Пт Фев 19, 2016 12:05 am

Я от курса получила все, что хотела и даже намного больше
Временами было трудно, потому что самая сложная работа – быть честной самой с собой и изменять и понимать саму себя и свои привычки. Из всех частей – самая сложная для меня была вторая, а самая интересная опять же для меня, оказалась самая последняя часть 3 курса, где-то последних 5-8 шагов. Не ожидала, что тема гардероба так меня заденет. Нет, я знала, что это мое слабое место, но не думала, что это меня так заинтересует. Оказывается, я себя обманывала, думая, что это не особенно мне нужно.
За время курса было много осознаний, инсайтов, озарений, да хоть как назови эти важные всплески, когда я была удивлена, ошарашена, временами подавлена или наоборот сильно воодушевлена. Даже не могу сейчас выделить какой инсайт был самым-самым, мне они все дороги, потому что помогли лучше понять себя.
Полезным самым оказался как ни странно 1 курс, потому что там все начиналось с мелких шагов, с каких-то крох, которые ты могла чуток изменить, как например, свое утро, и уже чувствовалось глобальное влияние на всю жизнь, мировоззрения, мечты и цели.
В 3 курсе я начала работу по 3 проектам. И я не бросила какой-то один из них, но у меня сместился акцент с самого важного по моим меркам,  на самый последний из них по важности, я поняла, что именно по выполнении этого третьего проекта я выведу себя на новый уровень и автоматом помогу этим своим другим проектам. Это был важный результат третьего месяца.
А результатом всего курса в целом – можно назвать много вещей, в том числе:  жизнь удивительна и замечательна, всегда, в любой момент, ты можешь быть счастлива , если ты сама захочешь и позволишь себе это,  и ты не можешь быть осчастливленной кем-то, если не умеешь делать счастливой саму себя. То есть другими словами, все в твоих руках! Все знают эту фразу, но не все глубоко понимают ее смысл.
Что касается того, посоветовала бы я курс? Безусловно, и делала это уже много раз, но тут фишка в том, что человек должен сам прийти к осознанию того, что ему это нужно. И я уверена, что он нужен прежде всего не тем, у кого вот прям реально все плохо, а тем, у кого в общем-то как бы налаженная жизнь, все есть, вот только как-то искринки в жизни нет….
На втором курсе, как я уже писала, он был для меня самым сложным, у меня несколько раз было желание все бросить и жить покойнее, без этих вопросов самой себе и от Светы, так было легче. Да, но я хотела не сиюминутной легкости, а улучшения всей моей жизни в целом. И тогда просто спрашивала себя, что же я хочу выбрать на самом деле? И это тоже заслуга курса, ведь раньше этого трюка, как и многих других,  в моем арсенале не было. Так вот, даже после долгих перерывов я все-таки возвращалась к курсу и я его закончила, хоть и ушло у меня на это ровно 9,5 месяцев!  И сейчас, оборачиваясь назад, понимаю, что изменений к лучшему много, а потому нет абсолютно никакого сожаления ни о потраченных времени и усилиях, ни о деньгах!
Обязательно хочу пройти курс уже в новом своем состоянии еще раз. Может быть только отдельные, особо интересные для меня шаги, а может и весь целиком, просто интересно сравнить себя ту с теперешней,  а может быть в новом состоянии будут абсолютно новые мысли и идеи?
 
Света, я очень тебе благодарна! Спасибо за вдохновение, понимание, вопросы, весь курс в целом и каждый твой комментарий на форуме в отдельности! Девочки – сокурсницы, и вас всех-всех хочу поблагодарить и выразить свое восхищение каждой из вас, кто не побоялся освящать свое сокровенное на форуме, кто находил время писать отчеты, чьи посты помогли мне двигаться дальше!
 
И я не прощаюсь, будем двигаться и дальше вместе!
Вернуться к началу Перейти вниз
http://allformama.ru
Алика
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 15774
Авторитет на форуме : 1789
Дата регистрации : 2010-08-16
Возраст : 49
Откуда : сейчас пока Таллинн :)

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Пт Фев 19, 2016 11:22 am

Лен, поздравляю с окончанием, и благодарю  за такое вдумчивое подведение итогов!
Ты абсолютно права: прохождение курса по старым следам дает возможность на многие вещи снова посмотреть под новым углом. И  жизнь становится еще многогранней и интересней!
До встречи на сессии и до новых открытий! 

_________________
В жизни есть лишь два ответа на все вопросы: " Я хочу" и "Я не хочу". Остальное производно.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не забывай засыпать с мечтой, и просыпаться с целью.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://90shagov.ru
annamari
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 621
Авторитет на форуме : 195
Дата регистрации : 2010-08-18
Возраст : 44
Откуда : Московская область

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Сб Фев 20, 2016 9:50 pm

Сегодня на сессии коучинга со Светой я сказала, что выбралась из ямы сама и вытащила свою семью всё-таки не без помощи "специально заточенного" на такие вещи психолога и сильных телесно-ориентированных методик.
Моя жизнь, может быть, внешне не очень сильно преобразилась, но внутреннее наполнение...то, чем и как я её наполняю - это просто небо и земля. Сейчас кажется, что так было всегда)) Но оглядываясь на себя прошлогоднюю, я ужасаюсь, как... ну КАК можно было так издеваться над собой, ТАК ломать себя...всю, блин, предыдущую жизнь головой об стенуИ страдали от этого мои любимые и обожаемые люди, к сожалению.
Важно то, что запускающим моментом для этого изменения, оказался этот курс. Мне не близка (до сих пор, и вряд ли когда-нибудь будет) идея с лучами-цветами и прочим таким, но в целом процесс ответа на вопросы - то, что нужно израненной душе))
И, конечно же, без обратной связи от Светы на форуме всё происходило бы в разы медленнее и не факт, что получился бы какой-то вменяемый результат.

Сегодня на сессии Света продолжила своё любимое занятие Laughing Она слушала мои вербальные блуждания и вопросами подводила меня к тому, что я и так знаю)) Только не признаюсь сама себе и никогда бы не призналась, если бы не спросили. А так - произнесла вслух и ничего, никто не осудил, и сама вроде и не осуждаю... (это я, Свет, про  отдых длиной в полгода Smile).
В общем, дописываю тут и бегу делать то, про что сама себе подсказала на сессии. Через Свету sunny
Вернуться к началу Перейти вниз
http://clubnadomnikov.ru/
ALenok
Участник со стажем
avatar

Сообщения : 546
Авторитет на форуме : 160
Дата регистрации : 2011-11-14
Возраст : 39
Откуда : Казахстан-Германия

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Вт Фев 23, 2016 10:28 pm

еще хотела важное добавить про очень для меня полезное приобретение благодаря курсу.
Раньше всегда писала список дел и даже если половина вычеркнута, какое-то ощущение  недоделанного было и не совсем удовлетворительное чувство в этом случае было.
Сейчас же для определенного проекта я себе пишу примерные шаги-пункты на месяц, которые я оцениваю в 10 баллов по шкале, и даже если по окончании меяца не получилось выполнить все намеченное, расчитываю, сколько это примерно по шкале, и например 7-8 по шкале - это уже просто замечательный результат! А если удаетя дотигнуть 10ки - то можно сразу праздновать! 
С учетом результата по месяцу работ я переношу свои задумки в план на след.месяц.
Так проекты продвигаются гораздо быстрее и я себя чувствую более мотивированной.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://allformama.ru
Ailatana

avatar

Сообщения : 26
Авторитет на форуме : 8
Дата регистрации : 2015-11-08
Возраст : 41
Откуда : Подмосковье

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Сб Мар 05, 2016 4:34 pm

Добрый день, пишу итоги.



Как ты думаешь, получила ли ты от курса все, что ожидала от него?

 
Думаю, что – да, получила. А в некоторых моментах – даже больше, чем ожидала. Были очень неожиданные инсайты и осознания, не думала не гадала, что такие ко мне могут прийти.
 
Вернись ко 2 курсу и посмотри на ту звездочку, что ты рисовала в самом его начале. Как она изменилась по сравнению с тем временем? Каковы те изменения, что произошли с тобой по всем ее лучам и почему тебе это важно?
 
Изменения в более полном осознавании себя, своих сильных и слабых сторон. Будто не видела, а потом рраз – в очках все четко и ясно! Более адекватная звездочка теперь.
 
Что самого важного, самого ценного для тебя ты получила от третьего курса в частности и от всего курса в целом? Почему это важно для тебя?
 
Самое ценное – пинок поднимать пятую точку с дивана и делать уже, а не готовиться и просто хотеть. Для меня важна система, я очень организованный и системный человек, и мне было комфортно идти по шагам именно что в плане системы и планирования. Да, и фиолетовый луч начал светить более ярко. Не думала, что это возможно, такая тоска была с ним.
 
Назови свое самое важное осознание, которое инициировало все твои последующие шаги в направлении жизни твоей мечты?  Это осознание могло быть на любом курсе. То есть: какова была та мысль, которая многие вещи перевернула в твоем мозгу и после этого инсайта ты стала думать и действовать во многом по-другому.
 
Я – ценность.
Не буду разворачивать. Но это действительно поменяло мои действия и недействия.
 
Какой  месяц курса из трех из трех оказался для тебя самым полезным и почему?
 
Первый. Из-за формирования привычки внимать себе и слушать себя. Привычка уделять себе – внимание и заботу. А не просто воспринимать как функцию.
 
Что можно назвать самым важным результатом третьего месяца?
 
Я начала проект, связанный с моим бисерным творчеством. И я продолжаю его делать, ощущая перспективы и разворачивание его как бутона цветка. Я вижу помощь Вселенной, людей.
Отдельная благодарность за карту желаний, Светлана!! Сколько я читала в интернетах про способы её делать – такого не встречала!
 
А всего курса в целом?
 
Если метафорой: я перестала отдаваться воле волн, а начала грести в нужном мне направлении, общаясь с рыбами, проплывающими мимо судами и высматривая благоприятные для жизни острова и берега.
 
Что бы ты хотела сказать с высоты третьего  месяца курса тем, кто еще только думает, идти на него, или оставить все так, как есть? Порекомендовала бы ты  им пройти тот же путь? Стоит ли пройденный путь усилий и денег?
 
На третий курс идти определенно стоит. Это самая практика-практика!!
 
Светлана, благодарю вас за создание этого курса, и за возможность его изучить и применить в своей жизни! Удачи вам с вашими проектами.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.artreflection.ru
Евгения
Член коуч-клуба
Член коуч-клуба
avatar

Сообщения : 447
Авторитет на форуме : 79
Дата регистрации : 2014-05-30
Возраст : 41
Откуда : Санкт-Петербург

СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   Вс Мар 27, 2016 7:48 pm

Наконец, хочу подвести итоги.
От курса я ожидала мало, я была в депрессивно-устало-безысходном состоянии от того, что ничего не хочу, не делаю, соответственно, и от этого ещё хуже, в замкнутом кругу себя ощущала. Решила попробовать курс, потому что надо же хоть что-то было делать, и уже как-то давно попробовала рекомендацию Светы (в маленькой книжке "Девочка, которая любила есть мороженое") и получила потрясающий опыт и результаты. Так что курс мне дал то, что и не ждала вовсе))
Все лучи моей звезды подросли. Некоторые за счёт того, что я увидела-осознала-оценила по-новому ресурсы, которые у меня были. Некоторые из-за предпринятых мной шагов и действий. Это важно потому что, я увидела, что я могу влиять, поняла, как я могу это делать. В принципе, начала двигаться, вместо того, чтоб выбирать, решать и думать.
На третьем курсе самым ценным было то, что я увидела картинку себя счастливой, осознала, как запрещаю себе сама наслаждаться жизнью и получать удовольствие от процесса движения к целям. И обнаружила, что у меня ЕСТЬ время! это было открытием..
В целом курс открыл мне себя саму с другой стороны, той, на которую я смотреть не любила, страдала от этого и не знала, что можно с ней сделать, кроме как подавлять и припрятывать. Теперь я чувствую себя более цельной, учусь дальше принимать свои "неприглядности". И выигрывать от этого. Это огромное облегчение!
Самым важным осознанием было то, что мне не нужно пересиливать, переделывать, преодолевать себя, не нужно напрягаться, а вовсе всё наоборот, от этого становится хуже. И теперь я учусь расслабляться, доверяться жизни и наслаждаться, освобождаться от этих "должна".
Самый полезный курс...наверное, третий, там уже получалось активнее менять что-то и видеть результаты. Хотя без подготовки первых двух, не знаю, менялось бы.
Результат третьего месяца это определение своей миссии( с помощью Светланы), увеличение уровня энергии, думаю, на треть, и повышение осознанности- что я хочу сейчас? как мне позаботиться о себе? что происходит? за что я благодарна сейчас? чем я могу насладиться и чему порадоваться? С этим живу и учусь расслабляться))
Курс дал мне вдохновение, желание действовать и менять свою жизнь, с удовольствием, а не через напряжение и преодоление. Это сложно оценить, потому что это процесс и он ещё будет продолжаться. Думаю, моего желания хватит надолго, по крайней мере, пока не реализую то, что удалось сформулировать)) И конечно, море инструментов, техник, приятных общений и поддержек.
Я бы горячо рекомендовала курс всем женщинам, которые хотят поменять свою жизнь, но не знают как и куда. Это работает несомненно и даёт необыкновенное ощущения себя хозяйки, королевы своей жизни! Это сложно измерить деньгами или временем, это крылья! Думать и решать можно всю жизнь, важнее действовать и получать результат.
Я себе очень благодарна за то, что не прошла мимо, участвовала в этих процессах и дошла до конца. Жила в этой среде прекрасных, мудрых и смелых леди. и получала "волшебные вопросы", подсказки и комментарии от Светланы!
И суперздорово, что это не кончается)) и можно продолжать общаться, а может даже и встречаться))
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Итоги 3 месяца курса 90 шагов к жизни твоей мечты
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 2На страницу : 1, 2  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы можете отвечать на сообщения
Как идти к своей мечте осознанно и с удовольствием :: 90 шагов к жизни твоей мечты :: Итоги-
Ответить на темуПерейти: